夏日凉茶解暑 功效仁同一视

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回答:你描述的情况太复杂,有这样那样的问题,建议还是找专业中医面对面“望闻问切”,对症下药或给出一种可以药食同源的材料方案,这样比较靠谱,也是对你本人负责。热心的网友给你的答案几十种乃至上百种,你该选择哪一种呢?相信你也是茫然的,不知所措的,不如直接找中医直面交流,岂不更好?

天气渐渐炎热,各地居民都有着不同的饮用凉茶的习惯,在城市中,最常见的就是各种药草茶和凉茶。图片 1
药草茶是指将单方或复方的中草药与茶叶搭配,采用冲泡或煎煮的方式,作为防治疾病用的茶方。
凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。
在我们眼中属于“饮料”范畴的饮品,在中医眼中,却可能属于“药物”范畴。所以凉茶解暑是事实,但不一定适合任何人饮用。
现在很多人都习惯饮用药草茶,加上越来越受欢迎的凉茶市场,各种中草药在各类饮料中时常露面。如果是一些大家都很熟悉的凉茶饮料,用的药材都比较温和,一般属于药食同源,本身产品也完全属于食品行列,喝起来就没有太多禁忌。
但是,如果是自己用中药材浸泡出的茶饮,那还是应该更慎重一些。否则可能引发一些意想不到的问题。因药茶和凉茶饮用不当致病的人群,主要集中在两类
一、凉茶或者偏寒凉的药茶饮用太多,结果苦寒伤胃,引起腹胀腹泻、食欲减退,神疲乏力、精神匮乏等副作用。如野菊花、胖大海、决明子等药材泡茶,喝多了就很容易有这些问题。
二、用太多的补益类药材,比如红枣、黄芪、桂圆等药材,对体虚畏寒的人来说喝这些药茶是有补益效果,但如果本身很健康甚至还有些“偏热”的人天天喝这个,多半就要上火。喝中药茶前一定要知道自己的体质情况
一、体质偏虚、偏寒的人,比如平时感觉中气不足、精力跟不上,特别怕冷但不怎么怕热,一降温就容易感冒生病的人,可以用一些补益类的药材来泡茶。
二、怕热不怕冷、容易长痘、小便短赤的人,就可以用一些“去火”的凉性药材泡茶。
三、儿童通常不建议喝药茶和凉茶,否则很容易脾胃受不住而引发不适。
四、老人、病人也要根据自己的身体状况、基础病情况来选择合适的药材。泡茶材料用错了小心中毒
中药品种多,来源广,加上质地、口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能。
如西洋参、龙眼肉、枸杞子、陈皮、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅等等,都可以泡茶。
有些质硬、味苦、有刺激性之类的中药,就不能泡茶用。
本身有毒性的,更不能随便泡茶。如附子,又称乌头或附片,其中的乌头碱是有毒的。
此外,中药冲泡也应当选用适宜的器具,建议选择砂质、陶瓷、玻璃的茶壶,带盖的保温杯也可,但不要用铜、铁、铝等金属器具。

好多便秘的人就是因为气虚。尤其是一些宝宝,妈妈们反馈说宝宝益生菌也吃了,红绿粉也喝了,可是大便还是不好。

回答:中医认为,人体的变化遵循大自然的变化规律,核心是整体观,引火归元只是中医智慧之一。还有古人的很多智慧调理上热下寒,寒热错杂,虚实兼见的办法,但应具体辩证分析,需要提供足够的症状。内经曰:“知其要者,一言而终。不知其要,流散无穷”,有些问题不一定望闻问切面面俱到,所以网诊看中医成为现实,只要遇到好中医是可以开方的。以药性之偏,纠自身阴阳之偏,瓜果蔬菜偏性小,难以速效。

【气虚型】

回答:吴茱萸捣碎外敷涌泉穴,可以起到引火下行的作用。

【阴虚型】

问题:最近艾灸后总上火,不艾也上火。尤其到了夏天各种炎症各种痛。牙龈疼(最后一个牙齿的后面),咽喉上颚疼。鼻翼2边长痘疼。感觉胸部里面有火一样,头手心感觉发热。腿部以下不穿裤子又感觉出汗后很凉,有时候膝盖疼。喝绿豆沙降火了肚子又疼拉肚子。很尴尬,不能用寒凉性降火,我自己推迟应该是上热下寒,应该引火归元。我因为小时候不懂事有10多年的手淫,又不吃早饭有肝内胆管结石。引起的上热下寒。对药材不是很熟悉,有点复杂不敢随便搭配。我现在用的艾灸,当时这病太久了用艾灸起码要调理几年,所以想问问有什么其他不伤身体,类似药食同源的方法没和艾灸搭配加速治愈的速度。因为不是当面望闻问切所以随便开方子很容易出问题,只能找这种药食同源类的药材了


喝清热的金银花这些凉茶也没效果。看上去是上火表现,咱们中国人也喜欢清热。殊不知,高深的中医就这个上火也有很多区分:实火、虚火之分。虚火还分阴虚之火、阳虚之火!这样的表现就是阳虚之火,也叫阳虚火浮。

所以减肥一定要补阳气,抗癌一定要提高体温。但其实体质是上天赋予的,一半先天一半后天,不是说想改就可以完全改变,只能改得相对不那么阳虚而已。

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气虚体质大便也是个问题。不是嗯嗯没劲拉出来,就是拉出来不成行。

阳虚就是怕冷,阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

气虚和痰湿、气郁什么的并列中医九型体质之一。

于是有的宝宝每次病都是支气管炎、有的每次都是扁桃体炎,有的耳朵反复中耳炎,有的老是肠胃炎….

一问下来,很多都是只生病的时候着急了,病好了就以为好了。对于孩子来说,生一次病只是表面症状的鼻涕、咳嗽、发烧吗?

中医的体质是指人受先天和后天影响,而呈现的一个生存状态,综合了形体结构、生理功能和心理状态等方面的特质。

阳虚的人一定要少食寒凉食物,以免加重寒气,还要小心受了风寒以后吃的消炎药、抗生素,中医认为这些都损害人的阳气。

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所以有话说“胖人多痰湿’,体胖的人在减肥同时也要关注健脾去湿这个问题,湿气不除,体重不宜减。就算是节食减掉了,再正常吃很快就容易再胖上来。针对的经方有六君子汤参苓白术散平胃散二陈汤等。

性格偏温和、稳重,有耐性,这种体质易有高血糖、高血压、代谢综合征或心血管问题。在湿重环境适应不良。

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六君子汤

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